El remedio casero para dormir de un tiron alla noche

Meterse en la cama después de un día de trabajo es uno de los mayores de la vida. Sin embargo, este momento de descanso puede convertirse en una ‘pesadilla’ para muchos al no poder conciliar el sueño. Nuestra salud es una de las grandes perjudicadas, ya que no dormir correctamente afecta a nuestro estado de ánimo ya nuestro físico.

Sin embargo, para todo hay una solución y gracias a las redes sociales, y en especial a TikTok, las personas con insomnio podridan poner fin a sus problemas de sueño.

Una usuaria ha compartido su truco para dormir bien por las noches, que nada tiene que ver con realizar ejercicios de relax o tomarte una pastilla para poder descansar. Se trata de un remedio natural que tiene como protagonista a la lechuga romana.

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«Se durmió del tirón»

La estadounidense ha descubierto sus 30 años que Este tipo de lechuga es capaz de inducir el sueño. Por eso, cada noche la mujer parte la lechuga, pone el agua a virvir, y echa la lechuga en el recipiente. Tras unos minutos, retire la lechuga y se prepare una taza con el té de lechuga’ que ha obtenido.

«Tengo demasiado miedo a intentarlo yo mismo porque todavía tengo que despertarme si Maisy (su hija) se despierta por la noche”, explicó en el video.

Su marido Mike fue el ‘conejillo de indias’ de este experimento. La primera impresión del hombre fue bastante buena, y seguro que parece «agua caliente con un poco de hierva». Pasados ​​cinco minutos el efecto del té empieza a notarse, y el hombre comienza a sentir sueño.

Diez minutos despues Mike se queda dormido en el sofa, y al día siguiente el hombre aseguró que había dormido del tirón.

“También hay ciencia detrás de esto: hay propiedades en la lechuga, especialmente en la lechuga romana, que ayudan a activar la parte de tu cerebro que te ayuda a dormir. Creo que funciona igual si comes un plato grande de ensalada antes de acostarte, siempre y cuando ingieras la lechuga, sucederá lo mismo”, aseguró la mujer.