Bienestar y sexualidad: algunos alimentos ayudan a una buena erección

La disfunción eréctil afecta a muchos hombres. Tiene dificultades para lograr o mantener la erección, y aunque es muy común a medida que envejece, no es una parte natural del envejecimiento.

De hecho, hace unos meses LA GACETA publicó un informe en el que se sugiere que el asesoramiento a jóvenes con problemas de erección va en aumento. callejón de estebanEn trabajadores Llama la atención que a la consulta acudieron personas entre 20 y 40 años, según informó la unidad de servicio renal del Hospital de Avelaneda. Pero explicó: “La actividad sexual es un proceso complejo que involucra los sentidos, el cerebro y los genitales. En pacientes jóvenes, el problema no está en sus genitales, sino en problemas psicológicos.

“En los adultos mayores, por su parte, dos de cada tres hombres pueden experimentar andropausia, lo que indica una disminución de la testosterona; pero una disminución de la hormona solo tiene un efecto indirecto sobre la función eréctil”, explica. alejo rayadourólogo y oncólogo, también señala que las barreras para lograr la erección a esa edad pueden tener un origen emocional: «Por ejemplo, el miedo a un potencial ‘bajo rendimiento’, especialmente en las nuevas relaciones».

Claramente, la disfunción eréctil es fácil de autodiagnosticar (y ciertamente trágica). Pero, aunque la humildad a veces se «tira por la borda», estar con ella no es una buena idea; Menos gente busca “soluciones” en las redes sociales o en internet. El consejo es importante porque las razones son importantes. y muy importante

¿Malos hábitos?

La pregunta es un poco engañosa: esto no tiene nada que ver con el comportamiento sexual.

Hay otra forma de erección, que es importante destacar (para solucionarla y prevenirla) y está relacionada con los hábitos… la vida; Más concretamente, qué comes… y qué bebes.

No hay solución mágica

El hecho de que coma «esto o aquello» no significa que el problema desaparecerá; La verdad es mas complicada.

“Pretender que un complemento vitamínico ayuda a prevenir o combatir la disfunción eréctil es como poner tiritas en una pared para tapar grietas. No vamos a conseguir mucho”, afirma la nutricionista de Clinic de Barcelona en una entrevista en https://cuidateplus.marca .com Menciones de Romano. Cambio de estilo de vida.

“Por ejemplo, el colesterol obstruye las arterias del pene al igual que las arterias coronarias; Y no olvidemos que la disfunción eréctil depende del riego (área)”, advierte Rosquito, añadiendo triglicéridos, resistencia a la insulina (y diabetes, claro), obesidad, índice de masa grasa visceral alto y presión arterial alta. “De hecho, uno de los posibles efectos de los fármacos antihipertensivos es la disfunción eréctil”, señala. Tratar de controlarlo con cambios en el estilo de vida es una razón aún mayor

Tenga en cuenta el azúcar

“La diabetes afecta a dos puntos -dice el nefrólogo de Tukuman-. Causas. “Provoca una enfermedad neurológica que impide que la ‘orden’ llegue al pene desde el cerebro: ‘¡Oye! Hay que tener erección”, subraya.

Síntoma centinela

La dificultad repetida para lograr la erección debe ser un aviso de riesgo cardiovascular, y por eso no es buena idea quedarse con el autodiagnóstico.

“En cuanto a su relación con el sistema cardiovascular, la disfunción eréctil debe ser manejada por cardiólogos -destaca Ruscuido-. Se ha demostrado que la disfunción eréctil y el síndrome metabólico deben tomarse para predecir el riesgo de infarto si se combinan durante algún tiempo.

En resumen: es importante romper el silencio y consultar. No solo por ahora; Y para el futuro…

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